Чи голодування поліпшити вашу імунну систему, навіть якщо ви вже маючи якусь інфекцію?

Я один з тих цілеспрямованих активістів, які керують деякими групами, щоб відповісти на різні помилки про науку і намагаються боротися проти невігластва, псевдо-науки та сліпої віри. Нещодавно я попросив кількох учасників про піст як "засіб" для інфекцій. Багато аюрведичні практики роблять цю заявку і зробити туманна посилання на дослідження аутофагії. На жаль, мільйони людей стають жертвами таких брехливих тверджень.

Ось кілька посилань з приводу претензій: 1."... Пацієнтів з частою лихоманкою майже завжди радять швидко за один день, так що токсини організму вимивається добре; це відкриває здорового проходження для лежачих лікуватися як можна швидше від лихоманки".

[Джерело: http://www.ayurvedatreatments.co.in/ayurvedatreatments/index.php/399-ayurveda-treatment-for-all-common-fever] 2."Коли ви вважали, що ви були заражені амебіаз або за зростання candidas припинити вживати їжу і воду, поки прана починає текти по Пінгала і ваш голод у вогняний форму".

[Джерело: https://ancienthealingsecrets.wordpress.com/2013/12/12/dry-fasting-for-candidiasis-amoebiasis-and-other-infection-or-parasitic-attacks/]

Це тільки два приклади. Є багато таких сайтів з мільйонами послідовників. Аюрведа є офіційно визнаною медичної практики в Індії.

Але, я не впевнений щодо таких вимог, тому що дослідження показує тільки те, що "переривчастий" підвищити поста аутофагия, яка, в свою чергу, покращує імунну систему в цілому. Аутофагия-це катаболічний процес, в якому клітина "їсть сам" і переробляє внутрішньоклітинні компоненти. Це відбувається, коли клітини, природно, вмирає. Переривчастий голодувати-це тільки один із способів отримує індукованої аутофагії і дослідження тільки показують, що аутофагия викликаних переміжної голодують підвищує імунну систему. Крім того, дослідження також показує, що деякі ракові клітини також індукувати аутофагию і розраховувати на те, що для виживання. У таких випадках, інгібування аутофагії-це дійсно хороша стратегія.

Однак, я не думаю, що будь-який з них означає "відновлення", коли ви вже заражені або інфекція, коли добре зарекомендував себе. Це небезпечно помилкової логіки і це, як кажуть, "твоє серце стає здоровим, коли ви регулярно. Отже, почати працювати, коли у вас є серцевий напад".

Я просто хочу вказати посилання, який говорить, що піст-це насправді вигідно, навіть коли людина вже заражена. Для мене є дуже хороший шанс, що зворотне може бути правдою.

+980
DanElliott 19 січ. 2016 р., 10:40:54
17 відповідей

Я перейшла на вегетаріанську дієту деякий час тому, і зараз я беру кілька добавок, що складаються з поширених мінералів, вітамінів і омега-3 в якості доповнення до моєї звичайної дієти.

Коли я повинен приймати добавки, щоб переконатися, що вони найбільш ефективно засвоюються?

Не важливо який час доби, і не важливо, що ще у мене в животі в той час?

Я читав, що деякі вітаміни є жиророзчинними – це означає, що вони повинні бути прийняті з їжею? Якщо приймати з їжею – не їсть багато їжі знизити "ефективність травлення" добавок?


Те, що я зробив, який заснований цілком і повністю на мої власні думки, які не засновані на будь-яких конкретних досліджень:

Я з моєю добавки протягом дня за кілька годин до вечері. Близько 5 години вечора, обмін речовин в організмі знаходиться на високому, і я зазвичай не мають багато їжі в моєму шлунку. Тому моя думка була в тому, що організм буде ефективно поглинаючи вміст добавки.

Я уникав приймати добавки вранці, тому що я вранці каву п'єте вино, і кофеїн-це проносне.

+906
Anor 03 февр. '09 в 4:24

Еволюція прагне вибрати риси характеру, які шкідливі (у досить простих умовах) і виражено досить скоро негативно впливають на репродуктивний успіх. Соски (і тканини молочної залози) у самців дуже навряд чи зробить негативний вплив на розмноження, що означає, що немає ніякого негативного селективного тиску на них. Так як всі тканини у ембріонів, необхідних для розробки грудей, а так як немає нічого, щоб зупинити цей шлях розвитку, вони йдуть вперед і розвивати їх. І оскільки це негативно не вплинути на їх репродуктивний успіх пізніше в житті, вони більше не знаходяться в невигідному положенні, щоб будь-який потенційний чоловік, який може висловити мутація, яка могла б зупинити розвиток тканини молочної залози, тому вони йдуть прямо вперед і відтворювати з їх диких, і ця риса продовжувати незважаючи на відсутність корисності.

+864
Zoltux 9 груд. 2014 р., 21:43:54

Мені було цікаво, якщо азарт-це також погано для вашого тіла. Я знаю, що він використовує одні і ті ж частини мозку. І коли я хвилююся, я не хочу їсти і я нервувати. це також те ж саме з стресу або занепокоєння.

+846
JoDiii 21 вер. 2013 р., 13:29:43

Про цукор-підсолоджені напої (ССБ), заковтування 1-2 ССБ щоденний приріст показників захворюваності карієсом принаймні, у 31% (Джерело)

Використання карбонатних напої без цукру збільшують захворюваність ерозії зубів (джерело).

Отже, будь-які газовані рідини пов'язаний із зубною ерозії. Якщо додати цукор, то це також пов'язано з карієсом.

+777
Thingybob 14 трав. 2015 р., 15:25:11

Коли я граю, я стаю дуже в курсі, може бути, не весь час, але, безумовно, гіпер.

Є певні речі, які я можу зробити, щоб зімітувати це на роботі. Я мотивований, і я не скажу, що це повний прогар, але мені важко сконцентруватися і тримає хороший темп. Я просто перетягнути весь день.

Я намагаюся думати про способи, якими я міг би імітувати відчуття на роботі, так як я не можу просто завантажити в гру. Також я пробував грати в деякі ігри на моєму телефоні, як емулятор PSP-ігор і щось більш захоплююче, що будь-якого простого додатка в магазині Play. Вони дійсно не працюють, якщо це в ту чи іншу гру, наприклад в Dota 2. Коли я граю, що він тримає мої очі широко відкриті, щоки горять червоний і взагалі дає мені відчуття, ніби я тільки прийняв аддерол. Я хотів би знайти спосіб, щоб отримати це почуття, тому як це відбувається тільки зі мною, коли я працюю вночі. Кава не робить нічого для мене вранці.

+690
recon 3 січ. 2017 р., 15:32:07

Так по-перше: чому їсть часто (з 2-3-годинними перервами) краще, ніж є 3 рази в день?

Їсть 3 рази в день будуть чітко дати вам "Жожо-ефект", який викликає багато жиру ще протягом короткого періоду часу, після їжі багато "нездорових" або сильно стопи. Так що метод з їжею часто буде тривати довше, тому що ви не отримаєте тягу (або не дуже) і немає Жожо-ефект. Обмін речовин не зупиняється, коли ви їсте щось (багато людей кажуть це), це завжди "о". Але не хвилюйтеся про метаболізмі, що багато чого, що робить речі більш складними.

Як схуднути: їжте менше калорій, ніж вам потрібно (~вам потрібно 2000 калорій, з 30-60хв роботи до 3000 в день). Але тільки не приймайте це дуже серйозно, і весело втратити вагу.

Я рекомендую просто є правильні речі, і не завжди (або ніколи) не буде голодним. Пити багато води (це повинно бути єдине, що ви повинні пити!), їм багато овочів, менше фруктів і солодощів і піти на прогулянку. Я знаю, що Елліот Халс (силач) говорить це просто так! Це дійсно не погано, якщо ви їсте солодке один-два рази в тиждень. Найголовніше, що ви плавно зменшіть кількість солодощів для того, щоб уникнути голоду. (Коли ви зможете легко припинити їсти солодке, ніж робити це від вас залежить.)

Пізніше (через місяць або близько того, після того, як ви отримали трохи спорт, просто ходьба), я буду робити ваги тіла тренування (Cunches, віджимання,...), просто елементарні речі, або коли ви не можете зробити це, просто почати робити деякі тренажери з лейт важить.

Так: ваги або тренажери, тобто на вас. Тому що ви повинні вирішити, що краще для вашого тіла - якщо ви занадто важкі, ніж тренажери, ви знаходитесь у хорошій формі, ніж у вправ з власною вагою.

Знайти партнера і працювати з ним (або йти пішки). Ви не віруючі, скільки мотивація партнер може дати вам!

Резюме: просто їж правильну їжу, пити багато води і повеселитися, займаюся спортом, і не приймайте все надто складно, це дуже легко. (:

+630
Chris Herbert 19 квіт. 2019 р., 03:20:47

Цікаво, який оптимальний багатої тромбоцитами плазми (PRP) графік ін'єкцій для лікування сухожиль.

(1) показали, що дві вилазки прп проведені в тижневий інтервал не показують будь-яких поліпшень по одному інфільтрації прп. Цікаво, чи існують інші дослідження подібного роду, наприклад, дослідження, в якому порівняв би один проти двох проникненнях прп прп виконується з більш довгим інтервалом.

В основному мене цікавить надвиростка плечової кістки


  • (1) Kaux, Жан-Франсуа, Жан-Луї Croisier, Бенедикт Forthomme, Керолайн Ле Гофф, Бюлер Фредерік, Бетті Savanier, Delcour Сандра, Андре Gothot, і Жан-Мішель Crielaard. "Використання збагаченої тромбоцитами плазми для лікування коліна стрибуна: вивчення впливу другий тісно-тимчасовий інфільтрації". Журнал науки і медицини в спорті (2015). https://scholar.google.com/scholar?cluster=10859506660075153178&hl=en&as_sdt=0,22
+564
politicus 2 серп. 2010 р., 08:34:01

Зниження сатурації кисню в крові називається гіпоксією (хоча строго це означає, що зниження кисню в тканинах). Якщо є виражене зниження насичення крові киснем, це може призвести до посиніння шкіри і мови, називається ціаноз.

М'яко знижується насичення артеріальної крові киснем може бути з-за слабкої дихальної або серцевої хвороби. Загальний стан легенів, хронічної обструктивної хвороби легень (або хронічний бронхіт, найчастіше це пов'язано з курінням). Вродженими ціанотичними вадами серця, як Тетрада Фалло, як правило, виявили та лікували в дитинстві. Артеріо-венозних мальформацій в легенях є ще однією причиною артеріальної десатурацией кисню, які можуть бути присутніми у здорових осіб. Осіб, що знаходяться на великих висотах, мають зниження насичення киснем крові з-за низького атмосферного тиску веде до зменшення парціального тиску кисню у вдихуваному повітрі. Синдром апное уві сні часто спостерігається у здорових людей може також призвести до гіпоксії. Інші причини включають неврологічні захворювання, які призводять до пригнічення дихання, респіраторних захворювань, таких як важка пневмонія, легенева емболія (згустки крові в артеріях, що постачають кров до легень), набряк легенів (легеневої застій), легеневий фіброз і т. д., Але всі ці людина явно хворий.

У, здавалося б, здорової людини, помірна гіпоксія є, ймовірно, пов'язано із забрудненням, або пов'язаних з курінням, хронічне обструктивне дихальних шляхів (легеневих) захворювань (КОЕДИТ або ХОЗЛ), легенева артеріовенозна мальформація або раннього фіброзу легенів.

Помірну гіпоксію не може привести яких-небудь симптомів. Це може призвести до збільшення рівня гемоглобіну в крові, щоб компенсувати зниження сатурації кисню, як зазвичай відбувається у людей, що живуть на великих висотах. Основне занепокоєння полягає в тому, що основний процес може прогресувати і, отже, причиною осушення повинні бути розслідувані.

Посилання:

http://www.mayoclinic.org/symptoms/hypoxemia/basics/causes/sym-20050930

+513
concodo 21 лют. 2015 р., 10:37:49

Їдять холестерин-це погано для організму, і тому люди говорять інакше . Їдять будь-який вид насичених жирів-це погано, навіть ненасичені жири повинні бути використані тільки в невеликих кількостях. Єдиний жирів потреб організму Омега-3 і Омега-6 незамінні жирні кислоти, а нам потрібно всього лише кілька грамів в день цих.

Щоб зрозуміти проблеми з їжею холестерину і (насичених) жирів в цілому, корисно повернутися до основ. Наші тіла еволюціонували протягом дуже тривалого часу (десятки мільйонів років) як мавп, які живуть на деревах, які отримали переважну більшість своєї енергії у вигляді цукрів і крохмалю з їжі корисні поживні речовини. Це призвело до того, наш організм стає залежним від дуже високої поживної співвідношення калорій.

У той час як наші ще недавні предки їли м'ясо, корінним народам, які досі живуть, як наші недавні предки, як правило, отримують значно меншу частину своїх білків з м'яса порівняно з нами. Вони отримують основну частину своїх незамінних амінокислот з овочів, але це вимагає вживання великої кількості овочів і тоді ви не тільки отримаєте необхідні амінокислоти, а також величезна кількість інших сполук. Ми не вправі вимагати амінокислоти з овочів більше, бо ми їмо більше м'яса і молочних продуктів, але якщо наші тіла розвивалися в умовах, коли наші тіла були затоплені з урахуванням всіх з'єднань з величезної кількості овочів, то це вирішено, що ми збираємося наносять шкоду нашому тілу (можливо в тонкими способами), їдять менше овочів.

Доказів того, що ця картина багато в чому правильно надходить з досліджень, проведених з корінним народам, як це нещодавно проведене дослідження по цимане людей. І тут ви можете прочитати про результати стару дослідження:

Може бути, африканці просто вмирають раніше за інших хвороб, і тому ніколи не жив досить довго, щоб отримати хвороба серця? Немає. На відео один з тисячі: припинення епідемії хвороби серця, ви можете побачити їх ровесників із ставки серцевого нападу в Уганді проти Сент-Луїса. З 632 розтину в Уганді, тільки один інфаркт міокарда. З 632 Миссурийцев—з того ж віку і статі розподіл—було 136 інфаркт міокарда. Більш ніж у 100 разів перевищує показник номер один вбивця. У самому справі, дослідники були настільки здулися, що вони вирішили зробити ще 800 розтинів в Уганді. Досі, тільки один невеликий зцілив міокарда (сенсу в ній не було навіть причини смерті) поза 1,427 пацієнтів. Менше ніж один на тисячу, тоді як в США, це епідемія.

Проблема з холестерином в раціоні не тільки холестерину, але і з зазначенням того, що ви, ймовірно, є менше овочів і фруктів ніж, що холестерин є все, що шкідливо саме по собі (але врахуйте, що навіть трохи холестерину в дієти, зовсім не нашкодив). Люди, які їдять більше яєць і м'яса і більше використовувати рослинне масло, як правило, не їдять велику кількість овочів. Є сполук в овочах, таких як брокколі (наприклад, лютеїн і зеаксантин), що дозволить запобігти холестерину від окислення, і окислюється холестерин, що призводить до пошкодження. Якщо рівень холестерину не робить роботу він повинен робити, тому що він збагачується киснем, ваш організм буде виробляти більше, що призведе до ще більш окислений холестерин і пошкодження артерій.

+502
iOSAppDev 18 серп. 2019 р., 10:36:09

Шкіри зморшки, як правило, викликано руйнування колагену рамки, всередині шкіра.

Колаген є ключовою частиною структури вашої шкіри. Він утворює мережа волокон в шкірі, який діє як основа.

У молодій шкірі, структури колагену ціла і шкіра залишається зволоженою і пружною. З плином часу, структура підтримки зменшується і шкіра втрачає свою еластичність. Шкіра починає втрачати свій тонус, так як підтримка колагену зношується.

Зморшки та інші ознаки старіння шкіри можуть впливати на звички і поведінку протягом життя людини. Уникаючи деяких факторів ризику передчасного старіння шкіри може допомогти зберегти шкіру виглядати молодше довше.

А також викликає передчасне старіння шкіри від куріння,

Зморшки в куточках очей (гусячих лапок) або між бровами (зморшки), як вважається, викликані м'язовими скороченнями. Протягом усього життя, звичні виразу обличчя, як хмуриться, посміхається або мружиться залишити свій слід на нашій шкірі.

Перших держав посилання

Використовуючи свої лицьові м'язи -- посміхається, хмуриться або мружиться, наприклад, - це частина самовираження. Це нормально, але це стрес колагену в шкірі. З плином часу, що додає стресу і сприяє лицьової лінії і зморшки.

+450
Eugenio Armelin 12 лип. 2012 р., 14:14:27

Структури, яку ви шукаєте називається носових раковин.
Вони ламелей кістки, вкриті слизової тканини і їх основною метою є збільшення поверхні порожнини носа, з завданням чистий, теплий і зволожує вдихуване повітря.
Малоймовірно, що ви зможете пошкодити його, як виражаєшся.

enter image description here

Ref CC BY-SA 3.0

+432
snoob dogg 8 квіт. 2015 р., 07:14:47

Я читав речі про вашому тілі виробництва певних гормонів і позбавлення від певних речей в певний час. Також не впевнений, якщо ці години не схильні до дії сонячних променів/будинок світла.

Що б бути кращі години для сну?

+372
Samantha Iannucci 29 квіт. 2011 р., 04:22:33

Нездатність належним чином пережовувати їжу (особливо м'яса) може викликати захворювання, відоме як синдром стейк-хаус , де болюс палички в стравохід.

Хоча це іноді може вирішити сам, природно, в крайніх випадках хірургічне втручання потрібне для того, щоб вибити порушника грудки їжі.

Маючи досвід такої операції сама, я, звичайно, не рекомендують споживати всі великі і великі шматки їжі, як само собою зрозуміле.

Що стосується того, що відбувається насправді, якщо ви не споживати великі шматки їжі - вони довше перетравлюються, так як вони не повністю розщеплюються в шлунку, але передаються частково неусвоенном вигляді в кишечник.

На тлі цього, ви можете подумати, що це зробить вас почувати себе більш повними рано, але насправді, протилежне це правда. Це сигнали з шлунка, які вказують на ваше тіло, що ви стаєте повним. Під час Другої світової війни, коли їжі було мало, уряд рекомендують їсти повільно, саме з цієї причини - що б ви дати вашому шлунку достатньо часу, щоб ви знали, Ви були зайняті, так що смачної їжі не будуть витрачені даремно.

+363
Jason Edwards 2 січ. 2010 р., 14:44:01

Скільки часу потрібно жінці в піхву, щоб звикнути до статевою зносинам (в сенсі без болю і без крові)? Хіба це нормально, продовжувати бачити кров під час статевого акту після того, як вперше за кілька тижнів, які слідують?

+227
slept49 15 серп. 2013 р., 12:52:25

Так, це можливо. Якщо ви їсте 0.0001 грам швидкого харчування mcdonald's кожен день, і нічого іншого, ви будете втрачати вагу. Гарантовано.

Сенс цієї досить дурний відповідь-це кількість калорій, які ви їсте (і спалити), нічого не магія про джерело калорій.

+177
Rognon 8 вер. 2012 р., 02:24:41

Нещодавно я отримав результати аналізу крові і говорять

Нормальний асортимент, високий рівень вітаміну D,1,25(он)2, разом = 18 - 72 пг/мл

але мій рівень

96

Я досліджував це і знайшов, що це може бути через добавки, але я не приймати добавки з вітаміном D.

Я залишуся в приміщенні багато, крім як їздити на роботу на громадському транспорті.

Я не в змозі з'ясувати, що ще може викликати високий рівень вітаміну D.

Будь-які ідеї?

+116
Dariusz 12 лип. 2010 р., 17:47:10

Є кілька ризиків , пов'язаних з надмірним споживанням молока. У 12 років проспективного дослідження виконуються на близько 78000 жінок, показало, що високе споживання молока (2-3 склянки на день) підвищує ризик переломів у порівнянні з людьми, які звикли пити один стакан або менше на тиждень. (1) аналогічні результати отримані в інших дослідженнях, як, наприклад: 2.

Сума, яку ви говорите, 1,5 л, містить близько 1800 мг кальцію, що повинна бути сума, щоб інших щоденних дієтичних джерел (як молочні, зелене листя, насіння, Сезам, вода). Дослідження показало, що дієтичне споживання кальцію більше 1400 були пов'язані з більш високої смертності від усіх причин, серцево-судинні захворювання та ішемічна хвороба серця (3).

Нарешті, високе споживання кальцію може заважати засвоєнню заліза і призвести до залізодефіцитної (4, 5).

+88
Mariana Lungu 13 лист. 2014 р., 19:13:36

Показати питання з тегом